РоссияСовременный человек стремится максимально облегчить свое существование в этом сложном мире. Ему в этом помогают бесчисленные механизмы: машины, поезда, самолеты, лифты, бытовая техника, пульты управления и т. п. Говорят, что за все хорошее приходится платить. Это, конечно, справедливо. Но при недостатке движений человек расплачивается самым ценным − здоровьем. Не надо отказываться от благ цивилизации, но заботу о собственном здоровье нужно взять на себя. В этом издании читатель узнает «внутреннюю кухню» кровообращения и работы нервной системы, важнейшим звеном которой и являются движения.
Автор - Н.Г. Байкулова (кандидат наук, эксперт по правильному сбалансированному питанию)
